Månad: december 2016

Vonnes adventskalender lucka 11 – du är värdefull

Igen uppmanar den alternativa julkalendern till något jag inte kan göra idag. ”Lämna en anonym lapp med ett glatt budskap någonstans, typ ”Du är värdefull”. Eller, visst kan jag göra det, men eftersom jag är hemma idag, och behöver få vara hemma, blir det inte särskilt anonymt om jag lägger fram en sån lapp. Hursomhelst, …

Vonnes adventskalender lucka 11 – du är värdefull Läs mer »

Vonnes adventskalender lucka 10 – bli blodgivare

– Anmäl dig som blodgivare, uppmanar den alternativa julkalendern idag. Jag har gett blod flera gånger, men numera passar det inte. Det lär gå att ge blod trots att man tar den antidepressiva och ångestdämpande medicin som jag tar, men jag har inte möjlighet att vila tillräckligt pga. alla mina hårda träningstimmar som instruktör. Efter …

Vonnes adventskalender lucka 10 – bli blodgivare Läs mer »

Wonnes adventskalender lucka 9 – svagheter

Alla har vi våra svagheter. Vissa svagheter är svårare att hantera än andra. Nu tänker jag inte främst på fysiska svagheter som t.ex. att man lätt får ont i korsryggen eller liknande, utan sånt som man inte precis behöver, men ändå vill ha eller göra. Behöver och behöver, förresten, det är väldigt svårt att dra …

Wonnes adventskalender lucka 9 – svagheter Läs mer »

Vonnes adventskalender lucka 9 – ge en bok till någon okänd

Tyvärr har jag inte haft tillräcklig framförhållning för att kunna uppfylla den alternativa julkalenderns uppmaning för 9.12: ”Lämna en bok någonstans med lappen ”Varsågod””. Jag befinner mig på arbetsresa och har inte en enda bok med mig. Men jag gillar idén. En av mina facebookvänner har tagit det här ett steg längre. Hon har en …

Vonnes adventskalender lucka 9 – ge en bok till någon okänd Läs mer »

Wonnes adventskalender lucka 8 – välbefinnande

”Hälsa är friskhet, sundhet och välbefinnande”, var en av de definitioner på hälsa som jag fick lära mig under min grundutbildning, som gav mig barnmorskelegitimation och så småningom också sjukskötarlegitimation. Alla delar av hälsan är viktiga, men inom Wonnes wellness satsar jag kanske framför allt på kundernas välbefinnande. Enkelt sett är välbefinnande känslan av att …

Wonnes adventskalender lucka 8 – välbefinnande Läs mer »

Vonnes adventskalender lucka 8 – skotta snö eller kratta löv

Oj, i dag har jag verkligen inte gjort det som alternativa julkalendern uppmanar till – att hjälpa någon att skotta snö eller kratta löv! Det har inte varit aktuellt med varkendera i dag, och i ärlighetens namn måste jag säga att jag ytterst sällan skottar snö, och ännu mera sällan krattar löv. Det är nästan …

Vonnes adventskalender lucka 8 – skotta snö eller kratta löv Läs mer »

Wonnes adventskalender lucka 7 – vem är det som ställer krav?

Det talas mycket om hur stressade folk blir nuförtiden av att se lyckliga och vackra bilder i sociala medier. Att det är sååååå jobbigt att se hur andra bakar pepparkakor och har det mysigt. Ursäkta en grinig medelålders tant, men sen när blev vackra bilder och andras lycka ett krav? Det här är något som jag …

Wonnes adventskalender lucka 7 – vem är det som ställer krav? Läs mer »

Vonnes adventskalender lucka 7 – ge någon positiv feedback

Den alternativa julkalendern bjuder på en lätt lucka i dag. Lätt för mig, åtminstone. Jag råkade ha ÅA-jobbdag idag, och då finns det så gott som alltid möjligheter att ge positiv feedback, framför allt till sina studerande. Det har jag gjort idag också. Svårare var det när jag var avdelningsskötare. Mina medarbetare var skickliga, kunniga …

Vonnes adventskalender lucka 7 – ge någon positiv feedback Läs mer »

Wonnes julkalender lucka 6 – inflammation eller infektion?

Jag läste en del om antiinflammatorisk kost idag, och kom på att jag skulle kunna skriva några rader om skillnaden mellan infektion och inflammation. Själv lärde jag mig den skillnaden när jag gick min vårdutbildning. Infektion är alltid förorsakad av någon sjukdomsalstrare, t.ex. bakterier eller virus. Kroppen kan övervinna infektioner genom sitt eget försvar, men …

Wonnes julkalender lucka 6 – inflammation eller infektion? Läs mer »