Välkommen till Wonnes wellness blogg!

Välkommen till Wonnes wellness första blogginlägg nånsin! Jag som skriver är egenföretagare på deltid, i en bransch som inte finns listad i några officiella branschlistor, verkar det som. Hälsa och motion, skulle jag vilja kalla min bransch. Friskvård ligger nära min företagsidé. Att ta vara på det friska och positiva som vi alla har inom oss, trots att vi kanske också har ont här och där, har en sjukdomsdiagnos eller känner oss allmänt trötta och negativa.

Det finns en uppsjö av olika typer av tränare och coachar i dag. Det är bra, tycker jag. Då finns det möjligheter att få hjälp med sin hälsa och sitt välbefinnande, även när den offentliga sektorn inte räcker till. Varför skulle du välja just mig?

Det beror förstås på vad du är ute efter. Jag varken är eller har varit någon toppidrottare. Så, om du är toppidrottare har du säkert redan en tränare inom din bransch, och hen är mycket bättre än jag på sånt. Men om du känner att du behöver ett komplement, någon som kan hjälpa dig med att må bra så att du orkar fokusera på din viktiga träning, så har jag säkert någonting att bidra med. Det skulle också vara lärorikt och spännande för mig att få ta del av din värld!

Främst tänker jag ändå att mina kunder ska vara vanliga (blivande) motionärer. Människor som vill få till stånd en förändring i sitt liv. Förändringen kan vara stor eller liten. Det behöver inte handla om en totalrenovering av din situation. Det kan också handla om finslipning. Eller allt där emellan.

Jag är bl.a. utbildad sjukskötare, barnmorska, doktor i vårdvetenskap och gruppträningsinstruktör. Under 2017 kommer jag att utbilda mig till FISAF Personal Trainer.

img_8488
Det finns många olika sätt att träna och främja välbefinnande tillsammans. Det behöver inte vara så märkvärdigt. Och det går utmärkt att ”använda” en vän till det här. Men ibland kan det vara befriande att få anlita en person som faktiskt finns där enbart för dig just då. En person som inte kräver något motsvarande engagemang från dig. När du verkligen behöver få satsa på dig själv för att orka i din vardag.

Foto: Maria Frände

 

Att ta en första kontakt med mig är givetvis gratis. Det är först när vi har kommit överens om vad – och att – jag kan hjälpa dig med någon livsstilsförändring som du bestämmer om du vill anlita mig eller inte, och då gör vi upp ett skriftligt kontrakt. Tveka inte att höra av dig om du är fundersam!

 

2 thoughts on “Välkommen till Wonnes wellness blogg!

  • 29 oktober, 2016 at 11:26
    Permalink

    Kul med en ny blogg! 🙂 ska bli spännande att följa med.

    Reply
    • 29 oktober, 2016 at 13:45
      Permalink

      Tack! Det känns spännande att se vad jag kommer att hitta på 🙂 och hur det går med min ”vanliga blogg”…

      Reply

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *