fbpx

välbefinnande

Gruppträningspass våren 2020 – Ryhmäliikuntatunnit kevät 2020

Lämna en kommentar / arbete, avslappning, gruppträningspass, hälsa, Kost och motion, livsstil, motion, välbefinnande /

I dag är det trettondag. Sista jullovsdagen. Så småningom kör olika kurser och uppgifter igång. Mina kurser och gruppträningspass börjar i lite olika takt inom januari. Tänään on loppiainen, ja joululomani viimeinen päivä. Pikkuhiljaa kevään kurssit ja tehtävät lähtevät tammikuun aikana käyntiin. Gympa – jumppa Ladymix vid delvis förnyade Sports Gym på Brändö. I slutet […]

Gruppträningspass våren 2020 – Ryhmäliikuntatunnit kevät 2020 Läs mer »

Företagsåret 2019

2 kommentarer / gruppträningspass, hälsa, Kost och motion, livsstil, motion, Okategoriserad, välbefinnande /

Jag får villigt erkänna att jag inte varit så flitig när det gäller att blogga. Bloggandet har funnits med i tankarna, men inte kommit så långt som till förverkligande. Hursomhelst, nu har jag låtit mig inspireras av Jennifers årssammanfattning och inspirationsbrev, och gjort en viss sammanfattning av hur mitt företagsår 2019 har varit. 2019 var

Företagsåret 2019 Läs mer »

nya tag efter semestern

Lämna en kommentar / böcker, distanspaket, gruppträningspass, hälsa, livsstil, motion, välbefinnande /

I går började jag jobba igen efter en välförtjänt julisemester. Den här bloggen har varit sorgligt förbisedd under vårterminen och sommaren 2017, men nu ska jag väl börja återkomma med ett inlägg då och då! Lite om vad som kommer att vara aktuellt för Wonnes wellness i höst: Gruppträningstimmar På grund av mina PT-studier kommer

nya tag efter semestern Läs mer »

Wonnes adventskalender lucka 9 – svagheter

Lämna en kommentar / livsstil, välbefinnande, vem är jag /

Alla har vi våra svagheter. Vissa svagheter är svårare att hantera än andra. Nu tänker jag inte främst på fysiska svagheter som t.ex. att man lätt får ont i korsryggen eller liknande, utan sånt som man inte precis behöver, men ändå vill ha eller göra. Behöver och behöver, förresten, det är väldigt svårt att dra

Wonnes adventskalender lucka 9 – svagheter Läs mer »

distanspaket med onlinetjänster

Lämna en kommentar / distanspaket, hälsa, livsstil, motion, välbefinnande, vem är jag /

Pernilla  ville gärna höra mer om hur rådgivning på distans funkar, och jag berättar gärna om mina egna erfarenheter av att anlita en distanstjänst, och hur jag har tänkt lägga upp mina egna onlinetjänster. Framtiden får utvisa vad som fungerar, och vad jag vill vidareutveckla eller ändra på! För närvarande har jag bara en distanskund, hon

distanspaket med onlinetjänster Läs mer »

Välkommen till Wonnes wellness blogg!

2 kommentarer / avslappning, hälsa, livsstil, motion, välbefinnande, vem är jag /

Välkommen till Wonnes wellness första blogginlägg nånsin! Jag som skriver är egenföretagare på deltid, i en bransch som inte finns listad i några officiella branschlistor, verkar det som. Hälsa och motion, skulle jag vilja kalla min bransch. Friskvård ligger nära min företagsidé. Att ta vara på det friska och positiva som vi alla har inom

Välkommen till Wonnes wellness blogg! Läs mer »