Personlig träning

Min formella utbildning ger en grund, men det som verkligen gör skillnad i mitt arbete är kombinationen av kunskap, närvaro och lyhördhet.

Jag har genom åren utvecklat en trygghet i att möta människor i olika livssituationer – ibland i sårbarhet, ibland i förändring, ibland i full fart framåt. Oavsett var du befinner dig, strävar jag efter att skapa ett rum där du blir sedd som hel människa.

Några egenskaper jag ofta får återkoppling på är:

• Lyhördhet och empati– att kunna lyssna både med öronen och mellan raderna
• Helhetssyn– att se kropp, själ och livssammanhang som en väv
• Tydlighet och struktur– särskilt i coachande eller vägledande roller
• Flexibilitet– att kunna anpassa insatser efter dagsform, behov och livssituation
• Förmåga att förena forskning med sunt förnuft– i allt från kostråd till livsstrategier

Min drivkraft är inte bara att hjälpa – utan att stötta människor i att själva hitta kraft, klarhet och riktning.