zumba fitness

Gruppträningspass våren 2020 – Ryhmäliikuntatunnit kevät 2020

I dag är det trettondag. Sista jullovsdagen. Så småningom kör olika kurser och uppgifter igång. Mina kurser och gruppträningspass börjar i lite olika takt inom januari. Tänään on loppiainen, ja joululomani viimeinen päivä. Pikkuhiljaa kevään kurssit ja tehtävät lähtevät tammikuun aikana käyntiin. Gympa – jumppa Ladymix vid delvis förnyade Sports Gym på Brändö. I slutet …

Gruppträningspass våren 2020 – Ryhmäliikuntatunnit kevät 2020 Läs mer »

Mina gruppträningspass hösten 2019: Zumba®

Jag skrev redan tidigare ett inlägg om Zumba Gold®, eftersom jag inledde en sådan kurs för två veckor sedan. Om en vecka börjar jag också med en ”vanlig” zumbakurs. Zumba® är ett registrerat varumärke för dansanta motionskurser. Alla licensierade zumbainstruktörer har gått åtminstone en grundkurs, Basic 1, där man går igenom grundrytmerna salsa, merengue, cumbia …

Mina gruppträningspass hösten 2019: Zumba® Läs mer »

Mina gruppträningspass hösten 2019: Zumba Gold®

Följande gruppträningspass som kör igång nästa vecka är Zumba Gold® vid Korsholms Vuxeninstitut. Jag kommer också att hålla Zumba Gold® vid Vasa Arbis, men den kursen börjar först om ett par veckor. En positiv överraskning är att kursen redan är fullbokad, det hade jag inte väntat mig! Men salen är inte så stor. Dessutom ingår …

Mina gruppträningspass hösten 2019: Zumba Gold® Läs mer »