Gruppträningspass våren 2020 – Ryhmäliikuntatunnit kevät 2020

Lämna en kommentar / arbete, avslappning, gruppträningspass, hälsa, Kost och motion, livsstil, motion, välbefinnande / wonneswellness

I dag är det trettondag. Sista jullovsdagen. Så småningom kör olika kurser och uppgifter igång. Mina kurser och gruppträningspass börjar i lite olika takt inom januari. Tänään on loppiainen, ja joululomani viimeinen päivä. Pikkuhiljaa kevään kurssit ja tehtävät lähtevät tammikuun aikana käyntiin. Gympa – jumppa Ladymix vid delvis förnyade Sports Gym på Brändö. I slutet […]

Gruppträningspass våren 2020 – Ryhmäliikuntatunnit kevät 2020 Läs mer »

Mina gruppträningspass hösten 2019: Yin & Yang Yoga

Lämna en kommentar / Okategoriserad / wonneswellness

Det är inte bara Päiväjooga vid Wasamove som jag inleder den 4.9. Samma dag kör jag också igång med Yin & Yang Yoga vid Wasa YogaCenter. Yin & Yang Yogan har pågått under juni och augusti med Amanda Holmström som yogalärare, medan Päiväjoogan har haft sommaruppehåll. Den som läser det här i dag 3.9 har

Mina gruppträningspass hösten 2019: Yin & Yang Yoga Läs mer »

Mina gruppträningspass hösten 2019: Päiväjooga

2 kommentarer / Okategoriserad / wonneswellness

Länge sen jag publicerat någonting här på bloggen. Nu är det dags för förbättring. Från och med augusti 2019 är det nämligen så att Wonnes Wellness blir min huvudsyssla, och jobbet vid Åbo Akademi i Vasa min bisyssla. Mina gruppträningspass och kurser kör igång under september, med lite olika startdatum. Först ut är Päiväjooga med

Mina gruppträningspass hösten 2019: Päiväjooga Läs mer »

sol, sommarlov, sockor och sånt

2 kommentarer / böcker, stickning / wonneswellness

Tre veckor av mitt sommarlov har gått, fyra veckor är kvar. Och halva juli har passerat. Juli månad, som jag har tänkt att jag ska tillbringa i sin helhet i skärgården. Hittills har det funkat utan problem. Hittills har jag endast behövt tacka nej till en kompislunch 🙂 jag vill verkligen satsa på att vara

sol, sommarlov, sockor och sånt Läs mer »

Maricas yogalista

Lämna en kommentar / Kost och motion / wonneswellness

…hittade jag här, och eftersom jag gillar både listor och yoga och Marica ville jag ju naturligtvis också fylla i den. Marica och jag har varit studiekamrater, och så tror jag faktiskt att jag också hunnit vara Maricas lärare. Och så har jag varit med på Maricas yoga en gång. Ibland är man lärare och

Maricas yogalista Läs mer »