Som BODYPUMP-instruktör ingår jag i ett världsomspännande nätverk av LesMills-instruktörer, där varje typ av program kräver en egen licens. Hittills har jag alltså ”bara” en LesMills-licens, som gäller styrketräning i grupp. Om du vill veta mera om vad LesMills eller BODYPUMP är, kan du hitta mer information här. Alla LesMills-program byts ut fyra gånger per år. […]
inlägg 60. träningsvärk efter träningsglädje Läs mer »
Missförstå mig rätt, jag väntar mig absolut inte att få presenter stup i ett av studerande eller gympadeltagare eller andra som jag har att göra med via jobbet/jobben. Men visst är det trevligt att bli uppmärksammad någon gång. Den här lilla presenten fick jag som tack av en studerande, och det värmer ända in i
inlägg 59. present och ont i magen Läs mer »
…fast jag ska inte få barnbarn, vad jag vet 🙂 om nu nån trodde det. Jag gillar ju att handarbeta och sitter ofta minst en timme per dag och njuter av en stickning eller virkning i kombination med en ljudbok. Det betyder att jag producerar mycket fler alster än mina närmaste och jag har användning
inlägg 58. babyfilt på gång Läs mer »
…om den kan tänkas inspirera någon. Själv gillar jag att se och läsa om vad folk äter och att få inspiration av olika recept. Jag vill äta mycket grönsaker och kombinera dem med något lämpligt protein-, kolhydrat- och fettillägg. Helst kalla grönsaker, även om jag också äter varma sådana. I dag blev det tomat, gurka,
Inlägg 57. Dagens lunch Läs mer »
Ibland är det bra att inte ge upp i första taget. Som idag, då jag skulle installera printern för att kunna skriva ut en faktura som maken skulle skicka ut i jordbrukets tecken. Det tog en stund, och det blev lite ”klia sig i huvudet och fundera”, men till sist fick jag saken åtgärdad. Puh.
inlägg 56. skam den som ger sig, eller? Läs mer »
Jaha, beach 2015 räckte i två dagar… Nänå, nog ska det väl bli fler solstunder. T.o.m. ikväll, enligt Foreca. Fast det kanske inte blir så varmt att man vill byta om till bikini. Och nu sitter jag än en gång och suckar frustrerat över att jag fortfarande inte tycks förstå mig på det här med
dag 55. en riktig regndag Läs mer »
I sanning ett uttjatat tema, inte minst i min blogg. Men det börjar vara ett tag sen. Hursomhelst blev jag inspirerad att skriva om saken då jag såg en sån där (lätt irriterande) lista via The Voices facebooksida och inte kunde låta bli att jämföra mig med listan och se om jag är en bra
dag 54. att vara en bra vän Läs mer »
…och nä, dem ids jag inte fotografera. Dagens photochallenge är mönster, men min hjärna är för trött för att hitta ett lämpligt motiv och jag är för all del glad över att jag inte sett så många fästingar att de skulle bilda ett lämpligt fotografimönster, he he. Vovven och jag är på tu man hand
inlägg 53. fästingar, håhåjaja… Läs mer »
Spännande med en fotoskola i en blogg! Jag har inte satsat på bilder (vilket förmodligen märks). Min styrka (tror jag) och framför allt mitt intresse och min vilja ligger i att skriva. Nu har jag i alla fall tagit mitt livs första svartvita foto, helt i experimentsyfte och tar gärna emot feedback.
inlägg 52. svartvit bild Läs mer »
Igår ramlade jag över denna utmärkta lista med 101 tips på sommarinlägg för bloggare i bloggen Morgonstunder av JoLi. Vad trevligt med en lista över potentiella teman eller rubriker! Det känns inte riktigt som sommar än, ändå började min hjärna redan spåna på flera av dessa teman. Det jag fastnade för först, men som känns svårt
inlägg 51. En natt jag aldrig glömmer? Läs mer »
